نویسنده: Babak.Ak 
پوست ما در طول روز با آلودگی، چربی، تعریق و مواد آرایشی در تماس است و اگر به درستی پاک سازی نشود، ممکن است با مشکلاتی مانند جوش، کدری یا خشکی مواجه شود. یکی از مهم ترین مراحل روتین مراقبت از پوست، شستشوی آن با محصولی مناسب است. اما واقعاً ژل شستشوی صورت چیست و چرا باید از آن استفاده کرد؟
ژل شستشوی صورت چیست
ژل شستشوی صورت یک نوع پاک کننده ی ملایم است که به صورت ژله ای طراحی شده و برای تمیز کردن پوست از آلودگی ها، چربی اضافه و باقی مانده ی لوازم آرایشی به کار می رود. این ژل ها معمولاً کف کمی دارند و برخلاف صابون، PH متعادلی دارند که به سلامت پوست کمک می کند. به ویژه اگر به دنبال راز زیبایی صورت بدون آرایش هستید، استفاده از یک ژل شوینده ی مناسب، قدمی مهم محسوب می شود.
انواع ژل شستشوی صورت
انواع ژل شستشوی صورت به گونه ای طراحی شده اند که متناسب با نوع پوست، بهترین عملکرد را داشته باشند. در ادامه با رایج ترین انواع ژل شستشو و ویژگی های آن ها آشنا می‌شویم:
1. ژل شستشوی مخصوص پوست چرب
اگر پوستتان چرب است، احتمالاً با برق افتادن پوست، جوش های سرسیاه و زیرپوستی درگیر هستید. ژل های مخصوص این نوع پوست معمولاً حاوی ترکیباتی مانند سالیسیلیک اسید، زینک و چای سبز هستند که:
- چربی اضافه را از سطح پوست پاک می کنند
- منافذ را عمیقاً تمیز کرده و از مسدود شدن آن ها جلوگیری می کنند
- مانع بروز علت جوش های زیر پوستی صورت می شوند
- حس سبکی و طراوت به پوست می دهند
این نوع ژل ها گزینه ی عالی برای کسانی هستند که به دنبال پوست مات، تمیز و بدون جوش اند.
2. ژل شستشوی مخصوص پوست خشک
اگر بعد از شستشوی صورت احساس کشیدگی یا خشکی دارید، پوستتان خشک است و نیاز به شوینده ای ملایم تر دارید. ژل های مناسب پوست خشک معمولاً شامل ترکیبات مرطوب کننده مانند گلیسیرین، هیالورونیک اسید و آلوئه ورا هستند که:
- بدون خشک کردن پوست، آلودگی ها را پاک می کنند
- رطوبت طبیعی پوست را حفظ می کنند
- پوست را نرم و لطیف نگه می دارند
این نوع ژل ها نه تنها پوست را تمیز می کنند، بلکه در درمان خشکی و پیشگیری از پوسته پوسته شدن نیز موثرند.
3. ژل شستشوی مخصوص پوست مختلط
پوست مختلط حالتی بین چرب و خشک دارد؛ معمولاً ناحیه T صورت (پیشانی، بینی، چانه) چرب است و گونه ها خشک تر. ژل های مخصوص این نوع پوست باید تعادل بین پاک سازی و حفظ رطوبت را برقرار کنند. ترکیبات این ژل ها به این صورت تنظیم شده اند:
- چربی نواحی براق را کنترل می کنند
- بدون تحریک، بخش های خشک را تغذیه می کنند
- تعادل کلی پوست را حفظ می نمایند
اگر پوستتان مختلط است، بهتر است از شوینده هایی با PH متعادل استفاده کنید.
4. ژل شستشوی مخصوص پوست حساس
برای پوست هایی که به راحتی قرمز، ملتهب یا تحریک می شوند، ژل های شستشوی بسیار ملایم و بدون ترکیبات حساسیت زا بهترین انتخاب اند. این ژل ها معمولاً:
- فاقد الکل، عطر و رنگ های مصنوعی اند
- از ترکیباتی مانند عصاره بابونه یا آلوئه ورا برای تسکین پوست استفاده می کنند
- التهاب و قرمزی را کاهش می دهند
این محصولات برای افرادی با پوست مستعد اگزما، روزاسه یا حساسیت های پوستی مناسب هستند.
ویژگی های بهترین ژل شستشوی صورت
بهترین ژل شستشوی صورت محصولی است که نه تنها آلودگی ها و چربی اضافه را از پوست پاک می کند، بلکه به سلامت و طراوت آن هم کمک می نماید. برای انتخاب مناسب تر، بهتر است به ویژگی های زیر توجه کنید:
۱. فاقد پارابن و سولفات
پارابن ها و سولفات ها از جمله ترکیباتی هستند که می توانند باعث تحریک پوست، خشکی یا حتی بروز حساسیت شوند. ژلی که این مواد را نداشته باشد، به خصوص برای پوست های حساس، گزینه ای ایمن تر و ملایم تر خواهد بود.
۲. حاوی ترکیبات طبیعی و مغذی
وجود موادی مثل آلوئه ورا، چای سبز، ویتامین C یا عصاره های گیاهی می تواند تأثیر ژل را چند برابر کند. این ترکیبات:
- به آرامش و ترمیم پوست کمک می کنند
- خاصیت آنتی اکسیدانی دارند
- از آسیب های محیطی مثل آلودگی و اشعه UV محافظت می کنند
۳. هماهنگ با نوع پوست شما
هر نوع پوست نیاز خاصی دارد. ژل شستشویی که برای پوست چرب عالی است، ممکن است پوست خشک را دچار کشیدگی کند. پس حتما محصولی را انتخاب کنید که روی آن قید شده باشد مناسب چه نوع پوستی است؛ خشک، چرب، مختلط یا حساس.
۴. PH متعادل
پوست ما به طور طبیعی PH نسبتا اسیدی دارد. استفاده از شوینده هایی با PH خیلی بالا یا پایین، تعادل پوست را برهم می زند و ممکن است باعث خشکی، تحریک یا حتی بروز جوش شود. بهترین ژل شستشو PH ملایم و متعادلی دارد که با پوست سازگار است.
بهترین مارک ژل شستشوی صورت
اینکه بهترین مارک ژل شستشوی صورت برای شما کدام است، کاملاً به نوع پوست، نیازهای خاص آن و حتی سبک زندگی تان بستگی دارد.
در حال حاضر برندهای معتبر داخلی و خارجی زیادی در بازار هستند که امتحان خود را پس داده اند و نظر بسیاری از مصرف کنندگان و متخصصان پوست را جلب کرده اند. در ادامه چند نمونه از این برندهای محبوب را معرفی می کنیم:
1. لاروش پوزای (La Roche-Posay)
محصولات این برند فرانسوی به ملایمت و اثرگذاری بالا معروف اند. ژل های شستشوی لاروش پوزای معمولاً برای پوست های حساس و مستعد جوش بسیار مناسب اند و ترکیبات آن ها فاقد الکل، عطر یا پارابن است.
2. نوتروژینا (Neutrogena)
یکی از برندهایی که سال هاست جای خود را در روتین پوستی بسیاری از افراد باز کرده. ژل های شستشوی نوتروژینا مخصوص پوست‌های چرب و آکنه دار طراحی شده و حاوی سالیسیلیک اسید هستند که به پیشگیری از بروز جوش های زیر پوستی صورت کمک می کند.
3. اون (Avène)
اگر پوست شما خشک، حساس یا دچار التهاب است، ژل های شستشوی اون انتخابی عالی اند. محصولات این برند با آب حرارتی خاص اون تولید می شوند که خواص ضدالتهاب و آرام بخش دارد.
4. سراوی (CeraVe)
برند سراوی به خاطر استفاده از سرامید ها در ترکیباتش شناخته شده است. این ژل ها در عین پاک کنندگی، به بازسازی سد دفاعی پوست کمک کرده و رطوبت را حفظ می کنند، به همین دلیل برای پوست های خشک و مختلط بسیار مناسب اند.
5. سینره (Cinere)
در میان برندهای ایرانی، سینره جزو موفق ترین هاست. ژل های شستشوی این برند با فرمولاسیون گیاهی، بدون پارابن و مناسب انواع پوست طراحی شده اند. قیمت مناسب و دسترسی آسان، سینره را به محصولی محبوب در بین مصرف کنندگان ایرانی تبدیل کرده است.
چگونه از ژل شستشوی صورت استفاده کنیم
شاید به نظر برسد شستشوی صورت با ژل خیلی ساده است، اما واقعیت این است که رعایت چند نکته ی جزئی اما مهم، می تواند تأثیر استفاده از ژل را چند برابر کند. اگر می خواهید پوستتان تمیز، شفاف و آماده ی دریافت محصولات مراقبتی دیگر باشد، بهتر است مراحل زیر را دقیق و با حوصله انجام دهید.
مرحله۱: پوست را با آب ولرم مرطوب کنید
اول از همه، صورت خود را با آب ولرم (نه داغ و نه خیلی سرد) خیس کنید. آب ولرم کمک می کند منافذ پوست کمی باز شوند تا ژل بهتر بتواند آلودگی ها و چربی های اضافه را از عمق پوست پاک کند.
مرحله ۲: مقدار مناسب ژل را بردارید
یک یا دو پمپ از ژل شستشوی صورت را کف دستتان بریزید (مقدار خیلی زیاد نیاز نیست). با کمی آب مخلوطش کنید تا حالت کف ملایمی ایجاد شود. توجه داشته باشید که هرچه ژل شما باکیفیت تر باشد، همین مقدار کم هم کافی است.
مرحله ۳: به آرامی ماساژ دهید
حالا ژل را با حرکات دورانی و ملایم روی پوست صورت ماساژ دهید؛ از پیشانی شروع کنید و به سمت گونه ها، بینی و چانه ادامه دهید. این مرحله نه تنها آلودگی‌ها را از بین می برد، بلکه به افزایش گردش خون و شادابی پوست نیز کمک می کند.
مرحله ۴: صورت را با دقت آبکشی کنید
بعد از حدود ۳۰ تا ۶۰ ثانیه ماساژ، صورتتان را با آب ولرم به خوبی بشویید تا هیچ اثری از ژل باقی نماند. باقی ماندن مواد شوینده روی پوست می تواند باعث خشکی یا تحریک شود.
مرحله ۵: با حوله تمیز و نرم خشک کنید
در نهایت، با یک حوله نخی و کاملاً تمیز، صورت را به آرامی خشک کنید. از کشیدن حوله روی پوست خودداری کنید؛ فقط به آرامی روی صورت بگذارید و بردارید تا رطوبت جذب شود.
استفاده صحیح از ژل باعث می‌شود تا پوستتان کاملاً پاک و آماده جذب سایر محصولات مراقبتی شود؛ مثل بهترین ضدآفتاب برای پوست چرب که باید روی پوست تمیز استفاده شود.
چند بار در روز از ژل شستشوی صورت استفاده کنیم
استفاده دو بار در روز، یعنی صبح و شب، بهترین حالت ممکن است. شستن بیش از حد ممکن است پوست را خشک یا تحریک کند، و استفاده کمتر هم ممکن است باعث تجمع آلودگی و ایجاد جوش شود.
فواید ژل شستشوی صورت
فواید ژل شستشوی صورت بسیار زیاد است که به مهم ترین موارد اشاره می کنیم:
- پاک سازی عمقی بدون آسیب به پوست
- کنترل چربی و جلوگیری از براق شدن پوست
- کمک به پیشگیری از جوش و آکنه
- ایجاد حس تازگی و طراوت
عوارض ژل شستشوی صورت
هرچند بیشتر ژل ها برای پوست ایمن هستند، اما استفاده نادرست یا انتخاب ژل نامناسب ممکن است عوارضی داشته باشد. عوارض ژل شستشوی صورت ممکن است شامل خشکی، قرمزی، تحریک یا حساسیت پوستی باشد. اگر چنین علائمی را مشاهده کردید، بهتر است نوع ژل یا تعداد دفعات مصرف را تغییر دهید.
برای شستشوی صورت فوم بهتره یا ژل
شاید برایتان پیش آمده باشد که جلوی قفسه محصولات مراقبت پوستی ایستادید و بین خرید ژل شستشو یا فوم دو دل شدید. واقعاً هم سوال خوبیست که کدام بهتر است؟ فوم یا ژل؟ خب، جواب دقیق این سوال به نوع پوست شما و حتی سبک زندگی بستگی دارد.
در ابتدا توضیح دادیم که ژل شست و شوی صورت چیست. ژل ها معمولاً بافتی سبک و ژله ای دارند. موقع استفاده خیلی کف نمی کنند، ولی به خوبی پوست را از آلودگی ها، چربی و آرایش پاک می کنند بدون اینکه حس خشکی یا کشیدگی ایجاد کنند. اگر پوستتان خشک، حساس، نرمال یا حتی کم آب هست، ژل انتخاب خیلی مناسبی می باشد. ژل ها به پوست کمک می کنند تعادل طبیعی چربی حفظ شود و حس نرمی بعد از شستشو باقی بماند.
برای مثال اگر بعد از شستشو پوستتان قرمز می شود، یا حالت کشیدگی ناخوشایند پیدا می کند، بهتر است سراغ ژل بروید، چون معمولاً فاقد ترکیبات قوی یا مواد تحریک کننده هستند و ملایمت بیشتری دارند.
از طرفی، فوم ها موقع استفاده تبدیل به کف سبک و فراوان می شوند. این نوع شوینده ها به خاطر خاصیت پاک کنندگی بالایشان، برای پوست های چرب، مختلط یا مستعد جوش خیلی خوب عمل می کنند. فوم می تواند چربی اضافه، آلودگی های محیطی و حتی سلول های مرده پوست را به خوبی پاک کند، بدون اینکه حس چرب بودن باقی بگذارد.
اما توجه داشته باشید: اگر پوستتان حساس است یا به راحتی خشک می شود، استفاده مداوم از فوم ممکن است باعث خشکی یا تحریک شود. در این موارد بهتر است از فوم هایی استفاده کنید که مخصوص پوست حساس طراحی شده یا اصلاً از ژل کمک بگیرید.
پس کدام بهتر است؟
به صورت خلاصه:
- اگه پوست خشکی دارید یا حساسیت دارید → ژل انتخاب مناسب تری است.
- اگه پوست چربی دارید و جوش می زنید → فوم می تواند بهتر جواب دهد.
البته خیلی از افراد با پوست مختلط می توانند بسته به فصل یا شرایط پوستشان از هر دو استفاده کنند. مثلاً در تابستان فوم و در زمستان ژل. نکته مهم این که هر شوینده ای که انتخاب می کنید، با ساختار پوستتان هماهنگ باشد تا نه تنها پوست را تمیز کند، بلکه به سلامت و شادابی پوستتان هم کمک کند.
اگه هنوز هم بین انتخاب دو دل هستید، یه راه خوب این که چند روز از هر کدام استفاده کنید و واکنش پوستتان رو ببینید. پوست شما بهترین راهنماست!
