نویسنده: Babak.Ak 
داشتن پوستی شاداب، سالم و شفاف آرزوی بسیاری از ماست؛ اما نیازی نیست همیشه به سالن های زیبایی مراجعه کنیم تا به آن برسیم. با دانستن مراحل پاکسازی پوست در خانه، می توانید به راحتی در منزل و با صرف کمترین هزینه، پوست خود را تمیز، تازه و درخشان نگه دارید. جالب است بدانید که مراحل پاکسازی پوست صورت با توجه به نوع پوست (خشک، چرب، جوش دار یا حساس) می تواند کمی متفاوت باشد و اگر این تفاوت ها را بدانید، خیلی سریع نتایج شگفت انگیز آن را روی صورت خود خواهید دید.
اگر به دنبال راهکاری ساده و مؤثر برای پاکسازی پوست در منزل هستید یا دوست دارید پاکسازی صورت در خانه با مواد طبیعی را امتحان کنید، این مقاله راهنمای کامل شماست. در ادامه تمام آنچه باید درباره مراحل پاکسازی روزانه پوست، نحوه صحیح شست و شو و انتخاب محصولات مناسب بدانید، به زبان ساده برایتان توضیح داده می شود. همچنین نکاتی اختصاصی برای مراحل پاکسازی پوست خشک، چرب، حساس و حتی پوست های مستعد آکنه را خواهید خواند. پس اگر می خواهید بدانید پاکسازی صورت در خانه برای پوست خشک چگونه انجام می شود یا دنبال پاسخی برای سؤال ” چگونه بدون آرایش زیبا باشیم ” هستید، تا پایان همراه ما باشید.
مراحل پاکسازی پوست صورت
در مراحل پاکسازی صورت برای انواع پوست اعم از خشک، چرب، حساس، جوش دار و… به طور کلی باید 5 مرحله اصلی یعنی استفاده از ژل شستتشوی صورت، استفاده از تونر، لایه بردار، مرطوب کننده و کرم ضد آفتاب را در برنامه خود قرار دهید. اما نوع مواد بکار رفته و همچنین شیوه مصرف با توجه به جنس پوست شما متفاوت است.
مرحله اول: استفاده از ژل شست و شوی صورت
برای داشتن پوستی شاداب و سالم، پاکسازی پوست صورت به عنوان یکی از اصول پایه مراقبت از پوست باید در روتین روزانه گنجانده شود. اولین مورد از مراحل پاکسازی روزانه پوست، شستشوی پوست با استفاده از ژل شستشوی صورت است. انتخاب ژل شستشو باید متناسب با نوع پوست شما باشد. برای پوست های خشک از ژل های مرطوب کننده و برای پوست های چرب از ژل هایی که چربی اضافی را از بین می برند استفاده کنید. نحوه استفاده از ژل شست و شوی صورت بسیار مهم است. در این مرحله، دقت داشته باشید که ژل شستشو به صورت دورانی روی پوست مالیده شود و از تماس مستقیم با چشم ها جلوگیری کنید.
مرحله دوم: استفاده از تونر مناسب
پس از شستشوی صورت، استفاده از تونر امری ضروری است. تونرها به تنظیم pH پوست کمک کرده و آثار باقی مانده از آلودگی ها و مواد شوینده را از بین می برند. استفاده از تونرهای مناسب برای پوست شما، به ویژه آن هایی که خاصیت مرطوب کنندگی دارند، می تواند پوست شما را به طور عمقی تغذیه کند و منافذ پوست را تنگ کند.
مرحله سوم: استفاده از لایه بردار پوست
مرحله بعدی، لایه برداری است که نقش کلیدی در از بین بردن سلول های مرده پوست دارد. لایه برداری منظم می تواند به بازسازی سلولی کمک کرده و باعث نرمی و درخشندگی پوست شود. بسته به نوع پوست، از اسکراب های فیزیکی یا شیمیایی استفاده کنید. اسکراب های فیزیکی می توانند پوست های چرب و مختلط را از لایه های مرده و چربی اضافی پاک کنند، اما برای پوست های حساس باید از اسکراب های نرم تر یا لایه بردارهای شیمیایی مانند اسید گلیکولیک و اسید سالیسیلیک استفاده شود.
مرحله آخر استفاده از مرطوب کننده و کرم ضد آفتاب
در نهایت، پس از این مراحل، باید از مرطوب کننده مناسب استفاده کنید. مرطوب کننده ها از خشکی پوست جلوگیری کرده و رطوبت پوست را حفظ می کنند. برای پوست های خشک از کرم های غنی و سنگین تر و برای پوست های چرب از مرطوب کننده های سبک تر و فاقد چربی استفاده کنید. در صورتی که در طول روز از منزل خارج می شوید، ضدآفتاب را فراموش نکنید. این گام بسیار مهم است زیرا پوست شما را در برابر آسیب های ناشی از اشعه UV محافظت م ی‌کند.
مراحل پاکسازی پوست خشک
پوست خشک به دلیل فقدان رطوبت طبیعی، نیاز به مراقبت خاصی دارد. اولین مرحله برای پاکسازی پوست خشک، استفاده از ژل شستشوی صورت ملایم است که باید فاقد الکل و مواد خشک کننده باشد. در این مرحله، ژل باید بدون آسیب به لایه محافظ پوست، آلودگی ها و مواد آرایشی را از سطح پوست پاک کند. در صورتی که پوست شما خشک است، از ژل های کرم دار و یا کرم شستشو استفاده کنید که به پوست شما کمک می کند تا رطوبت خود را حفظ کند.
پس از شستشوی صورت، از تونرهای مرطوب کننده استفاده کنید که به پوست خشک کمک می کنند تا به طور مؤثر رطوبت خود را حفظ کرده و از خشکی بیش از حد جلوگیری کنند. این تونرها معمولاً فاقد الکل هستند که باعث تحریک و خشکی بیشتر پوست نمی شود.
لایه برداری برای پوست های خشک باید بسیار ملایم و به طور هفتگی انجام شود. از اسکراب های نرم یا لایه بردارهای شیمیایی ملایم استفاده کنید تا پوست شما آسیب نبیند. اسید گلیکولیک یک ماده لایه بردار مناسب برای پوست های خشک است که به ترمیم پوست کمک کرده و موجب شفافیت بیشتر می شود. پس از لایه برداری، کرم مرطوب کننده غنی باید برای حفظ رطوبت پوست استفاده شود. انتخاب کرم هایی که حاوی مواد مغذی مانند روغن آرگان، شی باتر یا عسل هستند، به ترمیم و آبرسانی پوست کمک می کند.
اگر قصد خروج از منزل را دارید، ضدآفتاب یکی از مه م‌ترین محصولات برای حفاظت از پوست خشک است. پوست خشک معمولاً حساس تر از پوست های دیگر است و در برابر آسیب های محیطی آسیب پذیرتر می باشد. بنابراین، استفاده از ضدآفتاب مناسب برای پوست خشک به حفاظت از پوست شما در برابر اشعه های UV و همچنین جلوگیری از خشکی بیشتر کمک می کند.
مراحل پاکسازی پوست چرب
پوست چرب به دلیل تولید بیش از حد سبوم (یک ماده چسب ناک و چرب که توسط غدد پوستی تولید می شود) و چربی، نیاز به پاکسازی منظم دارد. اولین مرحله در پاکسازی پوست چرب، استفاده از ژل شستشوی صورت ضد چربی است. این ژل‌ها چربی اضافی را از سطح پوست پاک کرده و منافذ پوست را باز می کنند. استفاده از ژل های شستشوی صورت حاوی اسید سالیسیلیک، که خاصیت ضدباکتری دارند، می تواند به کاهش جوش‌های احتمالی کمک کند. همچنین، این ژل ها باعث از بین رفتن آلودگی ها و چربی های اضافی بدون ایجاد خشکی بیش از حد می شوند.
پس از شستشوی صورت، از تونرهای قابض برای تنظیم میزان چربی پوست و تنگ کردن منافذ استفاده کنید. این تونرها معمولاً حاوی اسید سالیسیلیک یا چای سبز هستند که می توانند به از بین بردن باکتری ها و چربی اضافی کمک کنند.
لایه برداری برای پوست چرب به جلوگیری از مسدود شدن منافذ و بروز جوش کمک می کند. استفاده از اسکراب های فیزیکی با دانه های ریز یا لایه بردارهای شیمیایی که حاوی اسید گلیکولیک یا اسید سالیسیلیک هستند، می تواند به باز شدن منافذ و تمیز شدن پوست کمک کند. با این حال، باید از لایه برداری زیاد خودداری کنید تا پوست تحریک نشود.
در مرحله بعدی، از مرطوب کننده های فاقد چربی استفاده کنید که پوست را آبرسانی کرده و از خشکی جلوگیری کنند، بدون اینکه چربی اضافی را اضافه کنند. مرطوب کننده های سبک برای پوست های چرب بهترین گزینه هستند. بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب استفاده از ضد آفتاب غیرکومدون زای برای جلوگیری از آسیب های خورشیدی است.
مراحل پاکسازی پوست جوش دار
پوست جوش دار نیاز به مراقبت ویژه ای دارد. اولین مرحله برای پاکسازی پوست جوش دار، استفاده از ژل شستشوی صورت ضد جوش است که معمولاً حاوی بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک است. این ترکیبات به کاهش باکتری های عامل جوش و تمیز کردن منافذ کمک می کنند. از ژل های ضد جوش استفاده کنید که منافذ را ب ه‌طور عمقی تمیز کرده و از بروز جوش های جدید جلوگیری کنند.
پس از شستشوی صورت، استفاده از تونرهای ضد جوش که حاوی ترکیبات ضدباکتری و ضدالتهاب هستند، می تواند پوست را آرام کند و از بروز آکنه جلوگیری کند. این تونرها معمولاً شامل چای سبز، اسید سالیسیلیک یا آب گل رز هستند.
لایه برداری برای پوست های جوش دار باید با دقت و ملایمت انجام شود. لایه برداری شدید می تواند پوست را تحریک کرده و باعث تشدید جوش ها شود. بنابراین، از لایه بردارهای شیمیایی که به آرامی سلول های مرده را حذف می کنند، استفاده کنید. این مواد به عمق منافذ نفوذ کرده و به جلوگیری از انسداد آن ها کمک می کنند.
پس از لایه برداری، استفاده از مرطوب کننده های ضد جوش که به صورت خاص برای پوست های جوش دار طراحی شده اند، کمک می کند تا پوست شما بدون افزایش تولید چربی، آبرسانی شود.
بیشتر بخوانید: علت خارش پوست صورت
مراحل پاکسازی پوست حساس
پوست حساس به دلیل واکنش های سریع به مواد مختلف، نیاز به مراقبت خاصی دارد. برای شروع پاکسازی پوست حساس، باید از ژل‌های شستشوی صورت ملایم استفاده کنید که فاقد مواد شیمیایی خشن مانند الکل، عطر یا پارابن باشند. این ژل ها به آرامی آلودگی ها و آرایش را از سطح پوست پاک می کنند بدون اینکه به لایه های دفاعی پوست آسیب بزنند. همچنین، از آب ولرم برای شستشو استفاده کنید، زیرا آب داغ می تواند پوست حساس را تحریک کند.
بعد از شستشوی صورت، استفاده از تونرهای آرام بخش می تواند به التیام پوست کمک کند. تونرهای حاوی عصاره های گیاهی مانند آلوئه ورا یا چای سبز به کاهش قرمزی و التهاب پوست کمک می کنند. این تونرها همچنین به حفظ رطوبت طبیعی پوست حساس کمک کرده و از خشک شدن آن جلوگیری می کنند.
از کرم های مرطوب کننده که دارای فرمولاسیون های ضد حساسیت هستند استفاده کنید. این کرم ها معمولاً فاقد مواد تحریک کننده هستند و می توانند پوست را آبرسانی کنند و از خشک شدن یا تحریک بیشتر آن جلوگیری نمایند.
ضدآفتاب نیز بخش مهمی از روتین مراقبت از پوست حساس است، زیرا پوست حساس بیشتر در معرض آسیب های ناشی از اشعه UV قرار دارد. استفاده از ضد آفتاب هایی که دارای فیلترهای معدنی هستند (مانند اکسید روی یا دی‌اکسید تیتانیوم) برای پوست حساس توصیه می شود.
پاکسازی پوست در منزل
پاکسازی پوست در منزل یکی از بهترین روش ها برای مراقبت از پوست است که نیاز به هزینه های زیاد ندارد. با استفاده از مواد طبیعی و روش های خانگی می توان به راحتی و بدون آسیب به پوست، آن را پاکسازی کرد. برای شروع، شستشوی صورت با آب ولرم و استفاده از ژل شستشوی صورت یا صابون های گیاهی اولین قدم است. این مواد به آرامی آلودگی ها را از سطح پوست پاک کرده و از خشکی آن جلوگیری می کنند.
پس از شستشو، تونرهای خانگی که حاوی عصاره های گیاهی مانند گلاب یا آلوئه ورا هستند، به آرامش و آبرسانی پوست کمک می کنند. این تونرها در عین اینکه پوست را تمیز می کنند، از خشکی و التهاب آن نیز جلوگیری می کنند.
برای لایه برداری در منزل، می توان از اسکراب های خانگی مانند مخلوط شکر و روغن زیتون یا ماست و جوش شیرین استفاده کرد. این اسکراب ها به راحتی می توانند سلول های مرده پوست را از سطح آن بردارند و پوست را نرم و درخشان کنند.
در پایان، از کرم های مرطوب کننده طبیعی مانند عسل و روغن بادام استفاده کنید. این ترکیبات به آبرسانی پوست کمک کرده و آن را نرم و لطیف می کنند. همچنین، در صورت نیاز، استفاده از ماسک های خانگی با مواد مانند آووکادو یا عسل و ماست می تواند به تغذیه و ترمیم پوست کمک کند.
پاکسازی صورت در خانه با مواد طبیعی
پاکسازی صورت با استفاده از مواد طبیعی یکی از روش های سالم و کم هزینه برای مراقبت از پوست است. برای این کار، می توانید از عسل که خاصیت ضد باکتری و آبرسان دارد، به عنوان ماسک صورت استفاده کنید. عسل می تواند به تمیز کردن منافذ و از بین بردن آلودگی ها کمک کند.
برای لایه برداری در خانه، شکر قهوه ای و روغن نارگیل یک ترکیب عالی برای پوست های خشک و حساس هستند. شکر با خاصیت لایه برداری خود، سلول های مرده پوست را از بین می برد، در حالی که روغن نارگیل پوست را نرم و مرطوب می کند.
همچنین، آب گلاب به عنوان تونر طبیعی به تسکین پوست کمک می کند و می تواند پوست را از التهاب و قرمزی نجات دهد. این ماده ضدالتهاب، شادابی و طراوت را به پوست شما باز می گرداند.
پاکسازی صورت در خانه برای پوست خشک
اگر پوست شما خشک است، پاکسازی صورت در خانه باید با دقت و احتیاط بیشتری انجام شود. استفاده از ژل شستشوی صورت فاقد مواد شیمیایی و حاوی مواد مرطوب کننده مانند روغن آرگان یا آلوئه ورا برای شستشوی صورت بهترین گزینه است. این مواد به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی آن کمک می کنند.
پس از شستشو، از تونرهای مرطوب کننده که فاقد الکل هستند استفاده کنید. این تونرها به پوست کمک می کنند که رطوبت خود را حفظ کند و از خشکی بیش از حد جلوگیری کنند. بعد از آن، استفاده از کرم های مرطوب کننده غنی که حاوی مواد مغذی مانند شی باتر یا روغن جوجوبا می تواند به حفظ رطوبت و تغذیه پوست کمک کند.
